Hast du auch noch so lange nichts von deiner Familie gehört – wenn du Hilfe brauchst, ist sie immer für dich da.
Weinen schmerzt, doch Tränen sind auch das Wasser, mit denen man Lebensglück giesst, damit es wächst und gedeiht.
Auch wenn du es dir jetzt noch nicht vorstellen kannst, aber du wirst bald wieder lachen können.
Stehe frühmorgens lächelnd auf,
dann wird dich der Tag entspannt empfangen;
nicht zu vergessen auch der nachfolgende Abend.
Auch ein bewölkter Sternenhimmel kann düster erscheinen. Die Sterne scheinen trotzdem. Mann muss nur genauer hinsehen.
Bist Du an einem fernen Ziel angekommen,
stecke das nächste noch weiter
und Du wirst es motiviert auch erreichen.
Sei nie wirklich traurig,
auch, wenn der Anlass ein trauriger ist,
sonst vergisst Du, wie lustig das wahre Leben sein kann.
Ein Hoch den Silberpaaren.
Welches Glück nach 25 Jahren,
sich zu vertragen wie am Start,
auch, wenn der Weg war mitunter hart.
Voller Kraft und auch Elan,
geht`s nun in die neue Rund`.
Das Wochenend` war schnell getan
und nun wird`s wieder kunterbunt.
Ich hebe das Glas nicht nur für den Bizeps, sondern auch für das kleine Ego, das sich darin spiegelt - ein Toast auf die Illusionen des Trainings.