Sind die Jahre auch vergangen, wie der Rauch im Wind - es bleibe weiter Dein Verlangen so zu sein, wie die Vögel sind: Frei und bei Gefahr auf dem Baum. Liebe(r) XXX, man glaubt es kaum: Du wirst heut` schon XX Jahre! Doch ich sehe Federn, statt der grauen Haare und statt der Arme Flügel. Nun flieg` dort über`n Hügel, als Geburtstagsvogel in die Welt und tu` weiter, was Dir gefällt. Nun lass` noch ein paar Getränke da. Es lebe das Geburtstagskind, hurra!

Wenn du Hilfe brauchst, strecke einfach deine Hände aus und du wirst unterstützende Kontakte finden. Bei wem auch immer.

Wenn du heute eine besondere Leistung erbringst, kannst du auch noch morgen stolz auf dich sein!

Wenn Dir Deine Schuhe mal nicht mehr gefallen, ziehe sie aus und gehe barfuß und Du spürst die wahre Wärme des Bodens.

Liebe ist nicht das, was du in Filmen siehst, es ist ein ständiges Bemühen, eine Beziehung aufrechtzuerhalten, auch wenn es schwierig wird.

Wahrhaftiges Glück ist der Gegenspieler von Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, dem Du erst begegnest, wenn Du dich ohne Angst in das Leben stürzt.

Wenn du morgens aufstehst, denke daran, was für ein kostbares Privileg es ist, am Leben zu sein — zu atmen, zu denken, zu genießen, zu lieben.

Eine Tüte mit 10 Schokoriegeln ist noch netter, wenn der elfte Riegel darin kostenlos ist. Ein kostenloser Dickmacher mehr!

Ein Freund ist jemand, der dir wieder auf die Beine hilft, wenn du am Boden bist und dir zeigt, wofür es sich zu leben lohnt.

Hast du auch noch so lange nichts von deiner Familie gehört – wenn du Hilfe brauchst, ist sie immer für dich da.