Ich bin in der Lage, meine Emotionen zu kontrollieren und zu regulieren.
Ich bin fähig, meine Gedanken und Gefühle zu kontrollieren.
Ich bin fähig, meine Beziehungen zu pflegen und zu stärken.
Es gibt keinen besseren Ort für meine Gedanken als bei dir.
Meine Meinung ist wertvoll und ich teile sie selbstbewusst.
