Ich bin in der Lage, meine Emotionen zu kontrollieren und zu regulieren.
Ich bin engagiert und setze mich für meine Überzeugungen ein.
Meine Meinung ist wertvoll und ich teile sie selbstbewusst.
Ich bin fähig, meine Beziehungen zu pflegen und zu stärken.
Freundschaft ist nicht berechnend, sie klagt nicht an und fordert nicht. Sie kritisiert nicht und versucht nicht, zu ändern. Sie lässt gewähren und den anderen bleiben, wie er ist.