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Für die ideale Achtsamkeit braucht es nicht mehr als eine Yoga-Einheit, die dir innere Stärke verleiht.
Wenn die Traumgeister dich im Schlafe besuchen,
frage dich, ob du sie hast gerufen?
Kommen sie, um dir etwas Wahres zu flüstern?
Oder wollen sie stillen, das eigene Gelüsten?
Warum - die Frage schleicht sich durch mich wie eine Schlange um ihrer Opfer. Warum bist du von mir gegangen? Warum? Tief in mir spüre ich, dass ich dich gehen lassen muss.
Ein leises befreiendes Gefühl knabbert an der Oberfläche. Es will heraus. Loslassen ist das Zauberwort. Loslassen.
Wie in Trance atme ich das schreckliche Gefühl des Schmerzes ein und aus. Solange bis es verschwindet. Stille bricht durch mich durch. Erlösende Stille.