Ich hebe das Glas nicht nur für den Bizeps, sondern auch für das kleine Ego, das sich darin spiegelt - ein Toast auf die Illusionen des Trainings.

Glaub an uns und ich glaube auch Dir. Was für ein schönes Gefühl, Dir zu folgen. Deshalb vergiss nicht, Dich immer wieder umzudrehen.

Eine Tasse Tee und ein gutes Buch zum Entspannen - lasst uns auch in stressigen Zeiten nicht vergessen, auf uns selbst zu achten.

Stehe frühmorgens lächelnd auf, dann wird dich der Tag entspannt empfangen; nicht zu vergessen auch der nachfolgende Abend.

Heute wollen wir nicht einfach nur in den sauren Apfel beißen, sondern auch den süßen Kuchen daraus genießen!

Mit dem Rauchen aufhören, kein Problem, weniger trinken auch nicht. Mein eigentliches Laster bist Du. Du und nochmals Du.

Es sind unsere Wünsche und Befürchtungen die durch unsere Träume wandeln,sie sagen die Wahrheit aus, auch wenn wir glauben es sei nur ein Traumtänzer der durch unser Unterbewusstsein zum Leben erweckt wird.

Wer sicher und geborgen ist, der kann beruhigt schlafen gehen. Du weißt, dass Mami bei dir ist, und wird immer zu dir stehen. Auch wenn du deine Augen schließt, weißt du, ich bin da. Du bist mein wertvollster Schatz und einfach wunderbar.

Ich schicke dir noch ein Paar imaginäre Schäfchen, damit du besser einschlafen kannst.

Am Donnerstag kannst du ruhig und entspannt sein, denn am nächsten Tag ist schon Wochenende.