Wer gelassen und ruhig sein kann, tut Körper und Seele etwas Gutes.
Iss ruhig bis Du satt bist,
dann spürst Du keinen Hunger mehr.
Sei ruhig einmal enttäuscht und du wirst dich wundern,
wie gut dir anschließend ein herzliches Lachen tut.
Bringt die Angst dich um deinen Verstand, hilft es ruhig und bewusst ein und aus zu atmen.
Wer ein richtiger Mann werden will,
darf ruhig ein lausiger Bengel gewesen sein.